Tırnak kırılması neden olur? Vitamin eksikliği, kimyasal temas ve yanlış bakım gibi faktörler tırnak sağlığını etkiler. İşte tırnak kırılmasını önleme yolları.
TIRNAK KIRILMASI NEDEN OLUR?
tırnak kırılması, genellikle tırnağın doğal keratin yapısının zayıflamasıyla ortaya çıkar. Bu durum hem estetik hem de sağlık açısından kişiyi rahatsız edebilir. Tırnaklar kolayca çatlıyor ya da katmanlara ayrılıyorsa, altında yatan nedenler dikkatle incelenmelidir.
TIRNAK KIRILMASININ EN YAYGIN NEDENLERİ
Tırnakların dayanıklılığını kaybetmesinin başlıca nedenleri arasında vitamin ve mineral eksiklikleri, sık su teması, kimyasallarla yoğun temas yer alır. Bunlar dışında şu faktörler de etkili olabilir:
- Biotin, çinko ve demir eksikliği
- Hipotiroidi gibi hormonal rahatsızlıklar
- Tırnak mantarı ve egzama gibi cilt hastalıkları
- Yanlış manikür uygulamaları
- Uzun süreli oje ve aseton kullanımı
TIRNAK SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN ALINACAK ÖNLEMLER
tırnak kırılmasını önlemek için şu bakım adımları günlük rutine dâhil edilmelidir:
- Dengeli beslenme: Protein, çinko ve biotin içeren gıdalar tüketilmeli
- Nemlendirme: Tırnak ve çevresi düzenli nemlendirilmeli
- Koruyucu eldiven kullanımı: Ev işlerinde ve kimyasal temaslarda
- tırnak güçlendirici ürünler: Özellikle keratin içerikli ürünler tercih edilmeli
TIRNAK KIRILMASI HANGİ HASTALIKLARIN BELİRTİSİ OLABİLİR?
tırnak kırılması yalnızca kozmetik bir sorun değil, bazı hastalıkların habercisi de olabilir. Özellikle demir eksikliği anemisi ve tiroid bozuklukları tırnak yapısında belirgin değişikliklere yol açabilir. Ayrıca tırnak mantarı, kalınlaşma, sararma ve parçalanmayla kendini gösterir.
GÜNLÜK TIRNAK BAKIMI İÇİN ÖNERİLER
- Tırnak altı yumuşak fırçalarla temizlenmeli
- Haftada bir defa tırnaklar kesilip törpülenmeli
- Alkol oranı düşük asetonlar tercih edilmeli
- Tırnakların ara ara oje kullanımına ara vererek hava alması sağlanmalı
