UYKU SIRRI 2
YANLIŞ IŞIK UYKUYA FRENDİR

AKŞAM saatlerinde maruz kalacağımız her türlü aşırı ışık yoğunluğu eğer "ışık kirliliği" noktasına varacak olursa uykumuz bundan olumsuz etkileniyor. Uyku bozan ışık süzmelerinin en başında da mavi ışık yayan "diot"lar yani LED'ler geliyor. S. Nakamura, I. Aakasaki ve H. Amano'ya 2014 yılında Nobel Fizik ödülünü kazandıran bu önemli buluş maalesef "Edison'un ampulleri"nden sonra karşımıza çıkan en önemli uyku sabotajcılarından biri olmuştur.