ÇOCUK DURUŞU; Dizlerinizi kırarak, bacaklarınızı altınıza alacak şekilde yere oturun. Gövdenizi öne doğru eğerek yere yaklaşın. El parmak uçlarınızla ileri doğru gidebildiğiniz kadar gidin. Alnınızın yere değmesini sağlayın, kalçanız topuğunuza değsin.