- A ve C vitamini, fosfor, magnezyum, potasyum ve kalsiyum açısından zengindir. - Kanserli hücrelerin etkisini azaltır. - Antioksidan içeriğe sahiptir. - Düşük kalorisi sayesinde kilo vermeye yardımcı olur. - Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Özellikle kışın tüketildiğinde öksürük, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıkların önüne geçebilir. - Sinir sistemi sağlığını korur. Yaygın olarak strese karşı anti depresan özelliği yönüyle kullanılır. - Güneş yanıkları, kızarıklıklar ve kuru ciltler için kullanılabilir. - Kemik, diş ve kas sağlığına içerdiği fosfor ve kalsiyum sayesinde olumlu katkıda bulunur. - Hazmı kolaylaştırır. İştah açar.