Eklenme: 30 May 2018 / Çar
890 Kez görüntülendi
| |
1 23456

DANS ETMEK; Vücudunuzu forma sokmanızı sağlayacak ve zayıflamanıza yardımcı olacak pek çok dans türü vardır. Bunlar: Oryantal, zumba, samba, swing, salsa ve jive! Ayrıca dans ederken tüm kaslarınız hareket edeceğinden sadece kol kaslarınız değil tüm vücudunuzu çalışır. Böylelikle vücudunuzun yağ kaybetmesine yardımcı olmuş olursunuz.