Sabah saatlerinde havadaki kirlilik en az seviyededir. Temiz hava, diğer gazlarla birlikte bol miktarda oksijene sahiptir. Oksijeni teneffüs ettiğiniz anda, hücrelere hızla ulaşır ve bu da vücudun tüm fonksiyonlarının çalışmasını sağlar. Vücudunuz düzgün bir şekilde çalıştığında, çeşitli hastalıklara maruz kalma ihtimaliniz de düşer.