Stres, insan vücudunun olumsuz durumlar karşısında hissettiği duygusal ve fiziksel gerginliktir. Stresin nedeni iş hayatı, aile, arkadaşlar ve çevre koşulları olabilir. Bunlardan biri de beslenme alışkanlıklarıdır. Gün içerisinde tükettiğimiz içecekler hem fiziksel hem ruhsal olarak vücudu etkilemektedir.