İnegöl : Az Bulutlu...   28°C/ 15°C    Dolar : 3,83 TL Euro : 4,51 TL Altın : 153,5 TL BIST : 109.1

Çocuklarda boy uzatan 10 besin

D vitamini
D vitamini kemik ve kıkırdak gelişiminde çok önemli bir yere sahiptir çünkü vitamin ve minerallerin tümüyle emilimine yani alınan gıdadan gerçek anlamda fayda sağlamasına yarar. Gıdalar arasında en çok yumurta sarısı, karaciğer ve balıkta bulunan D vitamininin temel kaynağı güneş ışınlarıdır. Çok fazla olmamak kaydıyla ve güneş ışınlarının dik geldiği saatler dışında güneşe çıkarılan çocukların kemik gelişimi ve boy uzaması hızlanır.

haber
#Yaşam

/ Galeri,2652 Kez Görüntülendi