İnegöl : Parçalı Bulutlu...   17°C/ 3°C    Dolar : 6,58 TL Euro : 7,51 TL Altın : 253,0 TL BIST : 93.87

Uyku Rutininizi Güçlendirecek 5 İpucu

Son zamanlarda yapılan araştırmalar, kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden birinin her gece 8 saat uyumak olduğunu gösteriyor. Ancak aile ziyaretleri için hazırlık ve planlamayla geçen; günlük hayatın stresiyle birleşince de hafta sonlarında yeterince uyumak imkansız hale geliyor. İyi bir gece uykusu için size yardımcı olacak 5 ipucunu keşfedin.

haber
#Yaşam

/ Galeri,318 Kez Görüntülendi