Devrim Akarsu’dan futbolculara "sakatlık riski" uyarısı

inegolonline.com'a Google'da abone olun Google News
Devrim Akarsu’dan futbolculara
#Spor | İHA
09 Haz 2020 / Sal 20:57
/ 74 Kez Okundu
| |

Ünlü futbolcuların bireysel antrenörü Devrim Akarsu, korona sürecinden sonra yeniden başlamaya hazırlanan ligde çoğu oyuncunun sakatlanma riski olduğuna dikkat çekti.

Liglerin tekrar başlaması arifesinde sporcu sağlığı açısından önlemler alınması gerektiğini belirten Devrim Akarsu, birçok teknik adamın "hazırlanmak için yaklaşık 1 ay lazım" dediğine dikkat çekti.
Daha önce Cristiano Ronaldo, Luis Nani, Garry Rodrigues, Michal Kadlec, Bruno Alves, Jeremain Lens ve daha birçok ismi özel olarak çalıştırarak maçlara hazırladığını, şu anda da yine Fenerbahçe’nin eski futbolcuları Portekizli Luis Nani ve Bruno Alves’e bireysel antrenmanlar yaptırdığını kaydeden Dünya ve Avrupa kickboks şampiyonu ve fitness eğitmeni Devrim Akarsu, "Futbolcuların tempolu idmanlara başlamadan önce esneklik ve dayanıklılık kazanması gerekiyor. Onlara risksiz çalışmalar yaptırarak kaslarını zinde tutuyoruz. Canlı bağlantı yolu ile Nani ile akşam, Alves ile öğle saatlerinde çalışıyoruz. Adalelerini koruyacak şekilde idman yapıyoruz. Futbol yeniden başladığında oyuncuların sakatlanmaması için şimdiden tedbir alıyoruz" dedi.
Türkiye’den de birçok futbolcuyla bazen sakatlık dönemlerinde bazen performanslarını en üst seviyeye çıkarmak için çalıştıklarını hatırlatan Akarsu, futbolcuların maç formunu yakalamaları için belirli bir süre tekrar takım halinde antrenman yapmaları gerektiğini vurguladı. Akarsu, sakatlık yaşanmaması, hatta bunun kronik hale dönüşmemesi için fonksiyonel çalışmaların önemine dikkat çekti.


Duyuru
İnegöl'ü Whatsapp'a getirdik WHATSAPP KANALINA ABONE OL
Reklam
Yasal Bilgilendirme
Yorum yapan kullanıcılarımız Kullanıcı Sözleşmesi'ni kabul etmiş sayılır.
Puan Durumu
# Takımlar O AV P+
1 Amed SF 36 47 81
2 GMG Kastamonuspor 36 37 78
3 Iğdır F.K 36 43 74
4 Anagold 24Erzincanspor 36 23 66
5 Menemen FK 36 26 65
6 İskenderunspor 36 15 60
7 Isparta 32 Spor 36 -13 54
8 Somaspor 36 0 50
9 İnegölspor 36 -1 49
10 Fethiyespor 36 0 44
11 Karaman F.K 36 -21 42
12 68 Aksaray BLD. 36 -1 42
13 Arnavutköy BLD 36 -2 42
14 Sarıyer 36 0 41
15 Belediye Derince Spor 36 -5 40
16 Etimesgut Belediyespor 36 -13 40
17 Düzcespor 36 -21 37
18 Denizlispor 36 -20 32
19 Uşak Spor 36 -94 5