Horlama, üst solunum yollarındaki bir tıkanıklık sonucu oluşan ve uyku sırasında gürültülü nefes alma ile karakterize bir durumdur. Yaygın bir sorundur ve birçok kişi tarafından fark edilmez veya önemsenmez. Fakat horlama, kişinin uyku kalitesini düşürerek gün içinde yorgunluğa ve konsantrasyon eksikliğine neden olabilir.
Bununla birlikte, horlama birçok kez altta yatan ciddi sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. Bu nedenle horlama sorunu yaşıyorsanız bir uzmana başvurmanız önemlidir.
Horlama Tedavisi için Hangi Bölüme Gidilmeli?
Horlama tedavisi için Kulak Burun Boğaz (KBB) bölümüne başvurmanız gerekir. KBB doktorları, horlamanın nedenini teşhis etmek için gerekli muayeneleri yapar ve altta yatan bir sağlık sorunu olup olmadığını değerlendirir.
Gerekli durumlarda KBB doktorları, horlamanın kökenini daha detaylı bir şekilde incelemek için uyku laboratuvarına yönlendirme yapabilir.
Uyku laboratuvarında uyku apnesi testi adı verilen bir test uygulanır. Bu test, uyku sırasında nefes alıp verme şeklinizi, oksijen seviyenizi ve kalp atış hızınızı izleyerek horlamanın ne kadar şiddetli olduğunu ve uyku apnesi gibi bir solunum bozukluğu olup olmadığını belirlemeye yardımcı olur.
Horlama tedavisinde KBB doktorları cerrahi veya cerrahi olmayan yöntemler önerebilir.
Cerrahi olmayan tedavi yöntemleri şunlardır:
Kilo verme: Fazla kilolu olmak horlamanın en yaygın nedenlerinden biridir. Kilo vermek, horlamanın şiddetini azaltmada veya ortadan kaldırmada etkili olabilir.Cerrahi tedavi yöntemleri ise şunlardır:
Uyku pozisyonunu değiştirme: Sırt üstü yatmak horlamayı tetikleyebilir. Yan veya yüzüstü yatmak horlamayı azaltmaya yardımcı olabilir.
Yüksek yastık kullanma: Yüksek yastık kullanmak, hava yolunu açık tutarak horlamayı azaltabilir.
Burun spreyi veya bantları kullanma: Burun tıkanıklığı horlamayı şiddetlendirebilir. Burun spreyi veya bantları kullanmak, burun pasajlarını açarak horlamayı hafifletebilir.
Ağız içi aparey kullanma: Ağız içi apareyler, alt çeneyi öne doğru iterek hava yolunu açık tutmaya yardımcı olabilir.
CPAP (Sürekli Pozitif Hava Yolu Basıncı) cihazı kullanma: CPAP cihazı, uyku sırasında hava yolunu açık tutmak için burun veya ağız yoluyla nazik bir hava basıncı uygular.
Hangi tedavi yönteminin sizin için en uygun olduğuna KBB doktorunuz karar verecektir.Uvula ve bademcik alma: Uvula ve bademcikler büyümüşse, hava yolunu tıkayabilir ve horlamaya neden olabilir. Bu durumda uvula ve bademcikler cerrahi olarak alınabilir.
Septoplasti: Septoplasti, burun septumunda eğrilik veya tıkanıklık varsa uygulanan bir cerrahi işlemdir. Bu işlem, hava yolunu açarak horlamayı hafifletebilir.
Konkektomi: Konkektomi, burun etlerinin (konkalar) büyümüşse ve hava yolunu tıkıyorsa uygulanan bir cerrahi işlemdir.
Horlama sorunu yaşıyorsanız, altta yatan ciddi bir sağlık sorunu olup olmadığını öğrenmek ve uygun tedaviyi almak için bir KBB doktoruna başvurmanız önemlidir.
Unutmayın: Horlama sadece bir uyku sorunu değil, aynı zamanda altta yatan ciddi sağlık sorunlarının bir işareti de olabilir. Bu nedenle horlama sorunu yaşıyorsanız bir uzmana başvurmanız ve gerekli incelemeleri yaptırmanız önemlidir.
