Yıllardır beyin sağlığını desteklediği düşünülerek kullanılan Omega-3 takviyeleriyle ilgili yeni bir araştırma dikkat çekti. The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease dergisinde yayımlanan çalışmada, Omega-3 takviyelerinin bazı bireylerde bilişsel gerilemeyi hızlandırabileceğine ilişkin bulgular paylaşıldı.

Araştırmada özellikle yaşlı bireylerde kullanılan ticari balık yağı takviyelerinin etkileri incelendi. Elde edilen sonuçlar, Alzheimer ve bilişsel sağlık alanındaki tartışmaları yeniden gündeme taşıdı.

1.800’DEN FAZLA KATILIMCI İNCELENDİ

Araştırmacılar, Alzheimer Hastalığı Nörogörüntüleme Girişimi (ADNI) verilerini kullanarak yaklaşık 5 yıl boyunca takip edilen 1.800’den fazla katılımcının sağlık verilerini değerlendirdi.

Çalışmada Omega-3 takviyesi kullanan bireylerin zihinsel performansları çeşitli testlerle ölçüldü. Araştırmada MMSE ve ADAS-Cog13 gibi bilişsel değerlendirme testleri kullanıldı.

Elde edilen sonuçlarda, Omega-3 kullanan bazı bireylerde test skorlarının daha hızlı kötüleştiği belirtildi.

BEYİN ENERJİ METABOLİZMASI İNCELENDİ

Araştırmanın dikkat çeken noktalarından biri de Omega-3 takviyelerinin Alzheimer ile ilişkilendirilen amiloid plakları veya tau proteinleri üzerinde belirgin değişiklik oluşturmamasıydu.

Araştırmacılar, bunun yerine beynin enerji metabolizmasına odaklandı. FDG PET görüntülemelerinde beyin hücrelerinin glikoz kullanımında farklılıklar gözlemlendiği aktarıldı.

Çalışmada öne çıkan bulgular şöyle sıralandı:

  • Omega-3 kullanan bazı bireylerde bilişsel gerileme daha hızlı görüldü
  • Beyin enerji metabolizmasında değişiklikler tespit edildi
  • Glikoz kullanımında düşüş olabileceği belirtildi
  • Oksidasyon riski araştırmanın önemli başlıkları arasında yer aldı
  • Ticari balık yağlarının yapısal bozulma riski vurgulandı

OKSİDASYON RİSKİNE DİKKAT ÇEKİLDİ

Bilim insanları, özellikle ticari balık yağlarında oksidasyon riskine dikkat çekti. Yapısı gereği kolay bozulabilen bazı yağların oksitlenmesi durumunda beyin hücreleri üzerinde olumsuz etkiler oluşabileceği belirtildi.

Araştırmada, oksitlenmiş yağların mitokondrilere zarar verebileceği ve oksidatif stres riskini artırabileceği ifade edildi.

UZMANLARDAN TAKVİYE UYARISI

Araştırma ekibi, Omega-3’ün tamamen zararlı olduğu yönünde bir sonuç paylaşmadı. Ancak kontrolsüz ve yüksek doz kullanım konusunda dikkatli olunması gerektiği belirtildi.

Uzmanlar, özellikle Alzheimer riski taşıyan veya bilişsel sorun yaşayan bireylerin takviye kullanımını doktor kontrolünde sürdürmesi gerektiğini vurguladı.

Açıklamalarda Omega-3’ün doğal yollarla, özellikle taze balık tüketimiyle alınmasının daha güvenli bir yöntem olabileceği ifade edildi.